第二種孤獨：誰都過得比我好

Instagram這類拍照工具就是為了把平淡無奇的生活美轉化成傳奇，曬出來讓圍觀的人感到羨慕。雪莉·圖克爾(美國麻省理工學院教授)將這種炫耀稱為"演示焦慮"。

網絡上充斥著大量的此類"焦慮"，你所觀看的每一個人都把暗面轉到后頭，只給你看精彩和美好的一面，尤其是女性，展示與比較是她們最為看重的，包括可能令人羨慕的細節，也包括閱歷和見識。花在觀看別人的幸福上的時間越多，你就越沮喪。"人們為查看曾經的好友、配偶、同事的信息付出了心理代價。他們不該再關注這些，這種情緒有害健康。"雪莉·圖克爾說。