晚睡拖延癥

臨床表現(xiàn)：無時無刻不在關注微博、微信，看到提示有未讀信息的紅點就一定要點開;對于別人的評論總是“秒回”;每晚睡覺前，總會對自己說再最后刷一遍朋友圈吧，關掉手機的時候往往已是一個小時之后。發(fā)病征兆：睡前抱著手機上床。

專家診斷：

一種是個性優(yōu)柔寡斷、意志力薄弱、不擅長拒絕之人。對人對事常常藕斷絲連，只要是“來者”(無論人或事)均很難拒絕。哪怕要付出自身的代價和資源，也會選擇壓抑和退讓。

一種是刷存在感的人。他們時刻都希望在這個世界中處于顯眼和主導的位置，不能容忍自己的不存在，而睡眠，在某種象征意義上，即意味著自我在某一個時刻的缺席，所以遲遲不肯放棄對“自我”的控制權。

一種是完美主義者，或者說是自我缺失感較多的人。他們需要“更多、再多”的資訊來“裝備”自己，永遠覺得自己還不夠好，自己得到的不夠。