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教會寶貝如何管理情緒 5招幫你解決難題

2014-10-30 16:13:08
來源:青島新聞網(wǎng)
責(zé)任編輯:夏天
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招數(shù)一:面對憤怒

孩子的玩具或其他心愛之物被搶走了時,臉漲得紅紅的,甚至?xí)鍪执蛉?。此時媽媽要做的不是責(zé)怪孩子不懂得分享,或表情輕松的對孩子說“這有什么好生氣的”,而是應(yīng)該先接受孩子有憤怒等負面情緒的存在,并認(rèn)同他。

隨后,可以站在孩子的角度去說,“如果我心愛的東西被人搶走,我肯定也會生氣。不過,我們其實可以跟小朋友講講道理,說不定可以要回來,或者協(xié)商一下,輪流玩這個玩具,或者一起玩這個玩具,說不定大家一起玩會更開心呢?”

招數(shù)二:面對悲傷

孩子心愛的東西壞了會有難過的情緒產(chǎn)生,這時媽媽最忌諱的是說“早跟你說了嗎,要好好的愛惜的嘛”,也不要立刻跟孩子表示壞了沒關(guān)系,可以再買一個新的。

對此類狀況,媽媽應(yīng)該做的是傾聽和同情,告訴孩子知道他的難過,抱抱孩子,或者給他空間讓他自己呆一會。

倘若選擇立刻用擁有的快樂代替失去的傷痛,會讓孩子失去體驗悲傷情緒的機會,也就無法領(lǐng)受駕馭悲傷情緒的喜悅。

招數(shù)三:面對害怕

孩子會怕黑、怕狗,也可能會拍陌生人。那么,在其處于害怕時,媽媽應(yīng)該做什么呢?

應(yīng)先跟孩子共同體驗一下情緒,以同理心展開交流,“不僅小孩有害怕的時候,大人也有害怕的時候。害怕的時候,我們會想躲在爸爸嗎的懷里或者找一個安全的地方把自己藏起來。不過,有的時候害怕是沒有必要的。比如說,你以前很害怕上幼兒園,可是上了幼兒園之后你發(fā)現(xiàn)其實幼兒園很好玩,對不對?”

招數(shù)四:面對妒忌

每個孩子都會有妒忌,尤其是爸爸媽媽對別的孩子表示親昵,因此你會看到,當(dāng)爸爸媽媽抱別的孩子,年齡小的孩子就會緊張,并通過哭泣或者拉扯其他孩子來捍衛(wèi)自己的領(lǐng)地。

此時,媽媽不能立刻教育孩子不可小心眼,而是應(yīng)該找機會告訴孩子,當(dāng)別人得到了自己想要的東西時,也會妒忌,“不過,我不喜歡妒忌的感覺,每次感到妒忌時,我都告訴我自己,我也有很多他們沒有的東西呢。想一想,媽媽每天都擁抱你,但是別的小朋友偶爾才能獲得媽媽一次擁抱呢!”

招數(shù)五:面對內(nèi)疚

孩子不小心打壞了家里面的東西,內(nèi)心感到十分內(nèi)疚。媽媽是該對孩子說“打破魚缸沒什么大不了的”,還是說“父母不怪你”之類的話呢?

其實都不是,媽媽應(yīng)該做的是認(rèn)可孩子的內(nèi)疚情緒,告訴孩子如果自己遇到類似的事情自己也會難過。不過,內(nèi)疚并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事情,不如一起學(xué)會處理打壞了東西之后的事,如清理現(xiàn)場,再去買新的等。

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