原標(biāo)題：艾灸、推拿、拔罐……即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)門診每天有上百人預(yù)約診療

這屆年輕人愛上中醫(yī)養(yǎng)生

三伏天，早起練練八段錦，閑暇時(shí)間曬個(gè)背，這些還不算啥，像針灸、艾灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法每天都得預(yù)約排隊(duì)。連日來，青島早報(bào)記者探訪青島市即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)門診發(fā)現(xiàn)，這里每天預(yù)約診療的市民就有上百人。

中醫(yī)養(yǎng)生“圈粉”年輕人

7月18日上午11時(shí)，即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)門診樓內(nèi)，距離下班時(shí)間還有不到半個(gè)小時(shí)，但依然有不少市民在排隊(duì)等候就診，在幾個(gè)理療室內(nèi)，針灸、推拿、拔罐、艾灸等悄然進(jìn)行著，一股股充滿清香的中藥味撲面而來。記者注意到，僅當(dāng)天上午，7個(gè)中醫(yī)診室共接待了48位市民。

“最多一天有超百名市民前來問診，其中有不少是年輕人。”即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任孫巧云介紹，她從事中醫(yī)工作已經(jīng)30多年了，看到越來越多的市民青睞中醫(yī)療法，尤其是許多年輕人也來看中醫(yī)，這讓她十分欣慰。隨著暑假到來，前來中醫(yī)門診就診的市民比平時(shí)多了不少，其中有許多家長(zhǎng)一放假，就帶著孩子前來看中醫(yī)調(diào)身體。

許多市民拔完罐，后背感覺舒坦了不少，正完骨，瞬間“滿血復(fù)活”了……孫巧云說，推拿、針灸、拔罐、刮痧、艾灸等這些中醫(yī)養(yǎng)生方法，可以達(dá)到調(diào)理氣血、平衡陰陽的目的，進(jìn)而調(diào)節(jié)人的情緒和心理狀態(tài)，以保持心情愉悅、穩(wěn)定。

“小胖墩”熱衷中醫(yī)減重

養(yǎng)生本身就是一個(gè)慢工出細(xì)活的過程，中醫(yī)養(yǎng)生更是強(qiáng)調(diào)順天應(yīng)時(shí)，注重人的整體健康，其養(yǎng)生方式也更自然溫和。

在中醫(yī)門診，每年都會(huì)接待不少前來接受中醫(yī)減重的市民，暑假開始后，家長(zhǎng)帶著體重超標(biāo)的孩子前來尋求中醫(yī)治療。記者在眾多前來中醫(yī)門診就醫(yī)的市民中發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)“小胖墩”學(xué)生在耐心等待。一名家長(zhǎng)介紹，他的孩子今年上三年級(jí)，體重超過了170斤，曾經(jīng)也減過幾次重，但都沒能成功，這次想嘗試一下中醫(yī)療法，從根本上幫忙孩子減重。另一名20歲的大學(xué)生說，她今年讀大二了，平時(shí)飲食不太規(guī)律，體重最重時(shí)達(dá)到185斤，這次趁著暑假在中醫(yī)門診開始減重行動(dòng)。

“中醫(yī)講究‘辨證論治’，每個(gè)人的體質(zhì)和情況都有區(qū)別。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出‘肥貴人，則膏粱之疾也’，中醫(yī)認(rèn)為肥胖多與脾失健運(yùn)、臟腑功能失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢、水濕停滯成痰等密切相關(guān)。”孫巧云介紹，他們通過綜合運(yùn)用中藥內(nèi)服、中醫(yī)外治、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法等，不僅幫助患者減重，還能改善體質(zhì)，從而達(dá)到健康減重、標(biāo)本兼治的效果。

據(jù)介紹，中醫(yī)門診為每位患者提供個(gè)體化中藥治療，針對(duì)不同證型的體重異常，例如痰濕型水胖、氣虛型虛胖、陽虛型寒胖、濕熱型熱胖等，根據(jù)患者具體情況，個(gè)性化配藥方，通過調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)代謝，從而達(dá)到體重管理的目的。暑假期間，有不少青少年，依靠中醫(yī)減重取得成效。其中一名剛上小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生體重超過了200斤，在中醫(yī)的調(diào)節(jié)下，已經(jīng)成功減重30多斤。

“花式”中醫(yī)養(yǎng)生越來越熱

“以前說起中醫(yī)，就想到難聞的‘藥罐子’，現(xiàn)在已經(jīng)不是這樣了。”孫巧云說，如今中醫(yī)養(yǎng)生的風(fēng)也刮到了飲品界。記者在即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)門診看到，一種“中醫(yī)代飲茶”受到年輕人追捧。一時(shí)間，立秋后的第一杯奶茶，換成“酸梅湯，養(yǎng)發(fā)飲和消脂茶”三款中醫(yī)代飲茶，在年輕人中流行起來。

“中醫(yī)門診開展中醫(yī)、針灸、推拿、正骨、理療、藥物熏蒸、穴位貼敷等治療項(xiàng)目。”孫巧云介紹，隨著越來越多的市民來看中醫(yī)，即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)門診還開設(shè)了“中醫(yī)日間病房”，“隨治隨走，可以報(bào)銷”，讓針灸、艾灸、拔罐、熏蒸等中醫(yī)療法在年輕人中火爆“出圈”，滿足了市民對(duì)中醫(yī)特色適宜技術(shù)的需求。如今，每天前來中醫(yī)養(yǎng)生的年輕人越來越多。中醫(yī)科副主任醫(yī)師王平介紹，他們開展包括針灸、穴位埋線、艾灸、推拿拔罐等在內(nèi)的多種中醫(yī)適宜技術(shù)，通過合理施治，達(dá)到調(diào)節(jié)氣血、健脾祛濕、調(diào)理臟腑的功效。

此外，入伏后，即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)門診開展了“三伏貼·冬病夏治”中醫(yī)特色工作，中醫(yī)科醫(yī)護(hù)人員開展純手工自制三伏貼，傳統(tǒng)特色中醫(yī)技術(shù)深受市民歡迎。暑假里，中醫(yī)門診每天都有熱情的市民前來問詢，像了解三伏貼知識(shí)、體驗(yàn)耳穴壓豆、品嘗中醫(yī)茶飲……其中六成以上是年輕人。還有中醫(yī)減重、中醫(yī)養(yǎng)生功法、中醫(yī)代飲茶等這類“治愈型”中醫(yī)常識(shí)，勾起了許多年輕人的好奇心和參與度。（青島早報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?康曉歡 袁超 通訊員 楊京華 孫旭志）

/ 延伸 /

讓中醫(yī)文化

“飛”入尋常家

《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》有云：“夫上古之人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”從字面意思可看出：古人在順應(yīng)四季氣候變化調(diào)整起居之外，還會(huì)在情志上保持思想清凈、減少雜念，精神守持而減少外耗。如此便能讓身體氣血調(diào)和，遠(yuǎn)離疾病……

記者采訪發(fā)現(xiàn)，除了權(quán)威的中醫(yī)專家利用短視頻傳播中醫(yī)傳統(tǒng)文化外，不少中醫(yī)特色門診都開設(shè)了實(shí)用性視頻平臺(tái)，與市民網(wǎng)上互動(dòng)，傳播流量巨大，許多市民足不出戶就能學(xué)到中醫(yī)傳統(tǒng)文化和非常實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)以及療法。即墨區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師孫旭志介紹，門診9名專家型人才，均具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，各有所長(zhǎng)，并具有較高的專業(yè)素養(yǎng)，其中頸肩腰腿痛門診在頸肩腰腿痛的診療方面積累了大量經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)門診運(yùn)用經(jīng)方治療婦科疾病、脾胃病、內(nèi)分泌疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病等，并加入青島市中醫(yī)藥類肺病科專科聯(lián)盟。他們平時(shí)拍了不少視頻，在網(wǎng)上與市民同頻共振，真正讓中醫(yī)文化“飛”入尋常百姓家。