信網(wǎng)7月4日訊 夏日炎炎，三伏天襲來(lái)。三伏天酷熱高溫且又潮濕、悶熱，人們喜歡待在有空調(diào)的房間，愛(ài)吃冷飲，喝水也多，這便會(huì)導(dǎo)致濕氣侵入體內(nèi)。當(dāng)外濕入內(nèi)，水濕固脾，就會(huì)讓那個(gè)很多人感到身體不適。此時(shí)，帖敷貼、做艾灸、拔火罐都是調(diào)理身體的好方法。

三伏天，貼敷貼

貼伏貼的原理，就是要在自然界陽(yáng)氣最足之時(shí)，將陽(yáng)性藥物貼敷在人體相應(yīng)的穴位上。此時(shí)，人體毛孔張開，有利于藥物的滲透和吸收，從而將體內(nèi)的寒濕驅(qū)除，以達(dá)到治病的目的。這種借力使力的方法，通常可以達(dá)到以巧破千斤的功效，因此被流傳下來(lái)。由于現(xiàn)代人狂吹空調(diào)、猛吃冷飲，因此多陽(yáng)虛體質(zhì)。而貼伏貼，剛好適合陽(yáng)虛體質(zhì)之人，再加上這種治療方案，不像西藥那樣副作用明顯，因而更是廣受歡迎。

三伏天，做艾灸

艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽(yáng)舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用。“三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能，針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼和女子宮寒，以及脾胃虛寒類疾病有顯著療效。

三伏天，拔火罐

拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療，例如，肌肉關(guān)節(jié)筋骨疼痛，按中醫(yī)的辨證多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。

信網(wǎng)全媒體記者 劉裕 通訊員 伊麗明